A szilva gazdag A- és B-vitaminokban, magnéziumban, vasban és kalciumban. Ezenkívül jelentős mennyiségben tartalmaznak olyan anyagokat, amelyek semlegesítik a szabad gyököket, amelyek oxidatív stresszt és az öregedési folyamatok felgyorsulását okozzák.

Így a szilva fogyasztása lassítja az öregedési folyamatokat, azaz a sejtek oxidációját. Ennek eredményeként a bőr simábbá és rugalmasabbá válik. Ha átlagosan legalább 300 gramm szilvát fogyasztunk naponta, az jótékony hatással lesz az arcszínre és a bőr rugalmasságára.